鬱になる前はあまり夢なんて見なかった。 鬱になってからも最初は、眠れないから見なかった。 少しよくなってきてからは、夢ばかり見て寝た気がしない。 今日もそう。 私のみる夢は、とても現実的。 実際に知っている人しか出てこないし、 ありえない組み合…

私の病気も状態もわかった上で、 治療中に会ってくれた友達が５人いる。 正確には３人とふたりに分かれていて、 それぞれと半年に一度ほど食事をしたりする。 毎回楽しかったわけじゃないし、 会った次の日に寝込むことだってる。 けどそれは友達が悪いんじ…

例えば今日、すごく悲しい。 だけど友達から来た連絡とかに、とても明るく返したりする。 ずっと自分の中にあった矛盾だけど、鬱になるまで気づかなかった。 たぶんわたしは、人の前で弱みを見せるのが苦手。 もしかしたらそういうのも、人に会いたくない原…

鬱だと言われてから6月で2年。 この間、人にあったのなんて両手の指で数えられるくらい。 もちろん買い物とか、宅急便とかで知らない人には会うけど、 友達や家族にはほとんど会わない。 本音を言えば、スーパーの店員さんも宅急便の人もできれば会いたくな…

ずっと苦手で避けてきたのに、 最近は人の死ぬ映画やドラマが好き。 見ていると落ち着く。 頭おかしいのかな？なんて思って、 どうして安らぐのか考えてみたんだけど、 どうやら劇中で死ぬ人と自分が重なるみたい。 現実の世界で殺せないから、 映像の中の人…

特にいつもと変わらない、普通の日。 朝起きてから何も変わらない。 嫌なことがあったわけでも、悲しみの理由になりそうなこともない。 表面上は普通にできてる。 ちゃんと今日やろうと思ったことができてる。 でも、常に悲しみを感じている。 ずっと悲しみ…

私は今２６歳で、鬱と言われたのは2年前。 でも自分が壊れ始めていったのは１６歳の冬だと思う。 私は冬生まれだから、丁度誕生日を迎えた頃かな。 だから10年くらい鬱や鬱っぽいものと生きている。 初めて世界に色がなくなって楽しくも嬉しくもないと感じた…

なんだかお久し振りになってしまったこのブログも、 とりあえず生きてはいたから良しとしましょう。 2018年になってから、去年よりも格段に体調がよかったのです。 毎日怠くてベッドから動くのも辛かった頃と比べたら もう治ったのでは？と思うこともしばし…

鬱になるまで鬱のことなんか大して知りもしませんでした。 ”なんかずっとネガティブになり続けるだけでしょう？” くらいにしか思っていなかったわたし。 けれど実際には、もっといろんなことがありました。 体に出る症状もすごく辛かったのですけれど、 今一…

お越し下さった皆さんこんにちは。 あなたはうつ病何年生ですか？ わたしは現在２年生です。 中学生や高校生の時に「２年生は中だるみの学年」 なんて言われたことはありませんか？ わたしはどちらでも言われてきたのですが、まさしく今、うつ病中だるみの２…